ХӨЦ БУДАА бол зүрх судас, хавдар, архаг өвчнөөс сэргийлэхэд тустай СҮПЕРФҮҮД юм.
10,000 жилийн өмнөөс Евроазид голчлон тариалж эхэлсэн хөц будааг #PearlBarley (орос хэлнээ #перловая) Америкчууд эрүүл хоолны дэглэмдээ түгээмэл хэрэглэдэг. Үүний шалтгаан нь #аминдэм, #эслэг, эрдэс бодисоор баялаг, #антиоксидантын агууламж өндөртэй зэрэг хөц будааны ид шидэнд байдаг.
Хөц будаанд ихээр агуулагддаг бета-глюкан гэх эслэг…
Read More