Мэдээ

Урьдчилан сэргийлэх үзлэгт ороогүй бол цагаа эртхэн товлоорой. Эрүүл байхад бусад нь болноо... Жилд 6000 орчим хүн хорт хавдартай гэдгээ шинээр мэдэж, 4000 гаруй хүн хавдрын улмаас хорвоог орхидог. 80 % нь хожуу шатандаа оношлогддог. Газар авсан хойно биш, харин эрт үед нь хүнд өвчнөөс сэргийлж чадвал олон гэр бүл элэг бүтэн, жаргалтай байхсан. Хэрвээ…

...дутуу нойртой яваад байсан сүүлийн 3 шөнө огт унтсангүй... ...өөрийн мэдэлгүй уур хүрээд, биеэ барьж чадахаа байлаа... ...цээж бачуураад, дутуу амьсгал аваад байх юм. Үзүүлэхээр бүх юм зүгээр... Нойргүйдэл, сэтгэл зүйн хямрал гэнэт тохиолддог зүйл биш. Олон удаа давтагдсаар нэг л өдөр тэсэрч огцом шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Хүн бүрийн амьдралд асуудал, бэрхшээл байдаг ч ганцаараа…

Өглөөний хоол сахарын нөөцийг нөхөж, эрч хүч нэмж, биеийг шим тэжээлт бодисоор хангадаг.

ЭРҮҮ өвдөж гацдаг уу Эрүүний үе бол хаалганы нугастай ижил үүрэгтэй ба эрүүний ясыг гавал ястай холбох үүрэгтэй жижиг үе юм. Хоол идэх, бохь зажлах, ярих, инээх, дуулах гээд бидний эрүү байнга л ажилладаг шүү дээ. Мөн нойронд шүдээ хавирах, хөмхий зуух, уурлах үед хүртэл эрүүний үенд их ачаалал ирдэг. Энэ жижиг үе бас өвдөнө.…

Витамин Д хүний биед олон талын ашиг тустай. Ясны эрүүл мэнд, дархлаа сайжруулах улмаар чихрийн шижин, зүрх судас болон амьсгалын замын эмгэгээс сэргийлэхэд тустай. 🧠Харин мэдрэлийн зөнөгрөл өвчин Д аминдэмийн дутагдалтай холбоотой юу? Зөнөгрөл нь хүнийг сэтгэн бодох, ой санамж нийгмийн харилцаанд ороход нь маш хүндрэлтэй болгодог эмгэг юм. Дэлхийд нийт 55 сая орчим зөнөгрөл…