Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Бичлэг

Ажлын байран дээр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалах

Ажлын байран дээр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалах

Жил бүрийн 10-р сарын 10-ны өдрийг СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ДЭЛХИЙН ӨДӨР болгон тэмдэглэж, сэтгэцийн болон нийгмийн хувьд эрүүл байхын чухлыг олон нийтэд сануулан сурталчилдаг билээ. Энэ жилийн хувьд 'АЖЛЫН БАЙРАН ДЭЭР СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДЭЭ ХАМГААЛАХ' сэдвийн дор зохион байгуулахыг ДЭМБ-аас уриалж буй. Дэлхий нийтээр хөдөлмөр эрхэлж буй хүмүүсийн 60% орчим нь ажлын байран дээрээ сэтгэцийн…

Read More

Хүний биеийн шингэнийг нөхөх 5 хүнс

Хангалттай шингэн уухгүй байх нь толгой өвдөх, артерийн даралт буурах, дотор муухайрах, булчин зангирах зэргээс авахуулаад хүндрэлийг дагуулж байдаг. “Ус уух нь биеийн шингэнийг нөхөх сонгодог арга хэдий ч усыг шүүх явцад эрдэс, тэжээлээ алдах магадлалтай байдаг” хэмээн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Никол Антес онцолжээ. Иймд дараах хүнснүүд нь 80-95% хүртэлх усны агууламжтай тул хүний биеийн…

Read More