Төр хурах-Цэцээ гүн-Төр хурах маширутаар Rehamed Hiking club алхлаа багт баярыг хүргэе.
Мандаж буй нар, шувуудын жиргээ, ойн шуугих чимээ, уулын голын хоржигнох урсгалыг мэдэрч алхахад аз жаргалын даавар болох сератонин ялгардаг. Хөгжим сонсч, элдвийг бодож сатаарахгүйгээр байгалийн үзэсгэлэнг таашааж, мэдэрч алхвал л сератонин даавар их хэмжээгээр ялгардаг байна шүү.
Хөдөлгөөн бол Эрүүл байхын үндэс
